Rácz András

 

Személyi edző

 

Jóga

Lépj a következő szintre velem!

 

06/20 321-7926

Rácz András vagyok személyi edző, életmód tanácsadó és biohacker a www.biohackakademia.com tagja. Célom, hogy megmutassam hogyan lehet egyszerűen a legkevesebb energiabefektetéssel is óriási eredményeket elérni. A motivációm olyan tudás átadása a számodra, amit az egész életed során hasznosíthatsz.

 

Edzéseim alatt maximális figyelmet fordítok a vendégeimre, a biztonságos és szabályos végrehajtásra, valamint motiváció fenntartására. Fontosnak tartom a jó Légkört és személyes kontaktust az edzés közben. Eddig minden vendégemmel jól kijöttem, szinte baráti kapcsolatba kerültünk, ott voltam nekik jóban rosszban.


Amikben segíthetek:

  • Testzsírszázalék csökkentése, izomtömeg növelése, tartás javítása testarányok optimalizálása.
  • Versenyre való felkészítés. (Súlyemelés, Crossfit, Fitness, Testépítés stb)
  • Gyerekek, fiatalkorúak edzése, sportra való felkészítés, és egészséges életmód tanulása.
  • Tartáshibák, különböző gerincferdülések, ízületi problémák, izomerő hiányosságok, sportsérülések edzéssel való javítása.
  • Magasabb életminőség elérése biohacker protokollok felhasználásával.
  • Dietetikai problémák (érzékenységek, allergiák stb) javítása, hiszen évek óta foglalkozom dietetikával is ami elengedhetetlen eszköze annak hogy egy magasabb életminőséget érjünk el és tartsunk meg.

 

Hívj bizalommal és megbeszéljük a részleteket!
 

 

 

Óráim:
hétfő19:00JógaSpinning terem