Vági Zsófia

 

Személyi edző

Ha az elhatározás megvan benned, akkor cselekedj!

 

06/20 336-5868

Vági Zsófia vagyok, személyi edző, aerobic és funkcionális tréner. Személyi edzői képesítése-met a Weider Professional Fitness Trainernél szereztem meg 2013-ban.

 

A sport a mindennapjaim része, de tisztában vagyok azzal is, hogy az irodai munka mellett milyen nehéz a mozgásra is időt szánni. Az edzéseimen fontos, hogy a vendég ki tudjon kapcsolódni, a felgyülemlett stresszt le tudja vezetni és persze jólesően fáradjon el. Fontosnak tartom a funkcionális vonal, illetve saját testsúlyos gyakorlatok beépítését az edzésekbe, mellyel új impulzusokat adhatunk izomzatunknak.


A lényeg, hogy legyél tisztában a saját határaiddal, mert anélkül nem fogsz tudni sikeres lenni. A fejlődés is csak hosszútávú gondolkodásban érhető el, de ami a legfontosabb, akkor tartható meg igazán az eredmény is.

 

Ha az elhatározás megvan benned, és kész is vagy tenni a céljaidért, akkor cselekedj! Én pedig azt lássam az edzéseken, hogy te is elhiszed, hogy sikerülni fog.