Tóth Attila

 

Személyi edző

Hogy elérd, amit mások nem, olyat kell tenned, amit másoknak nem!

 

06/70 946-2002

2010-óta foglalkozom testépítéssel, amely hobbiként indult, de idővel életem egyik meghatározó részévé vált. 2015-ben edzői végzettséget szereztem, amit sporttáplálkozás és táplálkozási tanácsadó képesítés követett. Számomra a sport jelenti a kikapcsolódást, ami nem csak jó fizikumot, de lelki egyensúlyt is ad.

 

Szeretnél változtatni alakodon, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?...

 

Szívesen sportolnál egy szakképzett edző segítségével?

 

Táplálkozási és életmód tanácsokra van szükséged?

 

Szeretnél jobb kondíciót elérni, esetleg fogyni? Több energiára van szükséged, hogy felülkerekedj a mindennapokon?

 

Ha a fenti kérdések valamelyikére a válaszod igen, akkor keress fel!

Nem lehet eléggé hangsúlyozni mennyire fontos, hogy az ember megtanulja a gyakorlatok és a mozgások helyes kivitelezését a megfelelő fejlődés és a sérülések elkerülése érdekében. Ha nem akarsz hónapokat, éveket elpazarolni helytelen edzéssel, akkor nyugodtan fordulj hozzám bizalommal!

 

Amiben segítséget tudok nyújtani:

 

  • Gépeink helyes használatának bemutatása
  • Prevenció (betegség megelőzése, egészség megőrzése)
  • Általános kondicionálás, erőnövelés
  • Izomtömeg növelés
  • Súlyzós és kardió edzések
  • Testzsír csökkentése
  • Személyre szabott edzésterv
  • Életmódváltás.

 

Minden korosztályt szeretettel várok!