Menyhárt Barbara

 

Személyi edző

A legfontosabb, amit a győzelemből megtanulhatunk, hogy képesek vagyunk rá.

 

06/30 569-7344

Ha valamit nagyon akarunk, bármi lehetséges. Szóval megéri hinni, bízni, álmodni, álmodni nagyot, merészet, mert azt bánja meg Legjobban az ember, amit nem tett meg, amikor pedig Lehetősége volt rá, nem pedig a rossz döntéseket.


Már gyerekkoromban Lenyűgözött a testépítők világa. Sok sportot kipróbáltam, de ebben találtam meg igazán önmagam. Az edzés idővel hobbiból hivatásommá vált. Nemzetközi Testépítő és Fitness Szakedzői Diplomámat az IFBB ACADEMY - Nemzetközi Szakedző-képzésén szereztem meg.
Fontos számomra, hogy legjobb tudásommal segítsek céljaid megvalósításában. Szeretnék motivációt és szakmai útmutatást adni edzőtermi edzéseidhez. Kellő biztatás mellett, képesek lehetünk átlépni a határainkat és olyan dolgokat is meg tudunk csinál-ni, amit sosem gondoltunk volna magunkról. Hiszem, hogy a kellő motiváció minden nehéz helyzeten átsegít.

 

Amiben segíthetek:

 

  • Általános edzettség fejlesztése
  • Izomtömeg növelése
  • Izomtónus javítása
  • Fogyás, testzsír-százalék csökkentése
  • Állóképesség, erőnlét fejlesztése
  • Személyre szabott edzésterv készítése
  • Étrend tervezése
  • Táplálkozási és életmód tanácsadás

 

"Soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna."