Személyi edző

A kényelem a fejlődés ellensége.

06/20 503-0101

Rengeteg sportot kipróbáltam már, mégis a testépítés és a konditerem világa ragadott magával így mára már a szenvedélyemmé vált. Mindennapjaimat tölti ki ez a sport, teljesen az életem része lett.

Lelkesedéssel tölt el, amikor embereknek tudok segíteni, hogy kiegyenúlyozottabb és egészségesebb életet éljenek. Engem az tud motiválni, hogy változást tudok hozni az emberek életvitelébe, és az eredmény mindig magáért beszél.

BÍZD MAGAD RÁM, ÉS TÖBBÉ NEM LESZEL UGYAN AZ AZ EMBER…..

Tanulmányok:

2016   IFBB Academy – Nemzetközi Szakaedő képzés

2013  GFlex Instruktor

2009-2012  Eszterházy Károly Főiskola – Testnevelés tudományi kar – Testnevelő edző szak

Amiben segítségedre lehetek:

• Prevenció / egészségmegőrzés, betegség megelőzés/
• Táplálkozás tanácsadás / étrend összeállítás /
• Testúly csökkentés ill. izomtömeg növelés
• Helyes géphasználat
• Funkcionális edzés
• Edzésterv készítés
• Étrend kiegészítők helyes használat

www.facebook/tibor.jurasek